糖尿病的食療保健與茶飲介紹
清熱類：
1雙皮花粉飲：西瓜皮、冬瓜皮各二兩，天花粉四錢水煎取汁飲用。一日二次，有清熱祛濕的功效。適用於糖尿病口渴、尿濁者。
2.赤小豆冬瓜場：赤小豆二兩、冬瓜半斤。先將赤小豆煮至將爛，放入冬瓜，煮熟後，吃豆及瓜，並飲湯。本品清熱利尿，適用於糖尿病併發水腫或癰癤者。
3豬胰玉米鬚：豬胰一具(洗淨)、玉米鬚一兩，同煮十五分鐘，每日一例，十天為一療程。適用於糖尿病口乾、口渴欲飲或有浮腫者。
4山藥薏米粥：山藥粉一兩、薏米一兩，煮成粥食，每日分二次服用。健脾利濕，適用於各類糖尿病人。
5蘿蔔粳米粥：大蘿蔔一斤，將其煮熟絞取汁液，棄渣，放入粳米一兩半，入水煮粥食之。生津止渴、益胃養陰、理氣消食，適用於糖尿病口乾舌燥，小便頻數者。
補益類：
1蚌肉蒸蛋：新鮮蚌肉二個切如泥，與鴨蛋一枚同打散拌勻，加適量調料，蒸熟食用。本法有滋陰退熱，降低血糖作用。適用於各類型糖尿病患者。
2.海參豬胰湯：海參、豬胰、雞蛋各一個，將海參泡發切片與豬胰同燉，待熟後放入雞蛋，加適量調味料後佐膳食用。本法有降血糖、滋陰清熱作用。適用於各型糖尿病患者。
3鴿肉山藥玉竹湯：白鴿一隻、淮山藥一兩、玉竹一兩。將鴿子去毛及內臟，與山藥、玉竹同煮，飲湯食肉。適用於糖尿病陰虛者。
4黃耆山藥湯：鮮山藥三兩、生黃耆一兩半，水煎服用，每日飲2次。本法有健脾益氣功效。適用於糖尿病乏力、體虛者。
5黃精首烏茶：黃精50克、首烏30克。將上兩藥煮茶飲用，每天一次空腹飲用，有補虛活血作用。適用於已經打胰島素病患及各類型糖尿病患。
1禁忌抽煙
2禁忌過量喝酒
3忌性生活過度
4忌食後躺下
5忌缺少運動
6忌憂慮悲傷
7忌食過量澱粉類（含澱粉類最多的如：米飯、麵包、麵、馬鈴薯、玉米，澱粉在腸子裡會被分解成，單一的葡萄糖份子）
8忌攝取過多的動物脂肪。
9.忌食高膽固醇食物
10忌食含糖食物（糖類如：葡萄糖、蔗糖、麥芽糖、乳糖）。
正常健康的人血糖應該保持在飯前110飯後140左右，不管飯前或飯後如果血糖低於60mg就會產生一些症狀，血糖過低也是一種病態，必須及早治療。
一般患糖尿的人，因為注射胰島素超過量或口服控制血糖藥物過量，或因為運動過渡激烈而未補充食物，空腹太久，比較容易產生低血糖症，其實低血糖症還有很多原因，並不只限於糖尿病患者，要真正治好低血糖症，必須真正療解主要病因才能對症下藥。
低血糖症也是常見的一種疾病，很多人患有低血糖症，因症狀較輕不加重視，只治療它的併發症，等到病情逐漸嚴重後才發現，這對治療低血糖症會帶來更多的併發症，也是更難治療的因素之一，因為血糖值愈低，病情進展愈快，持續時間愈久，症狀會更嚴重更難治療。
低血糖症的病因
治療糖尿病時注射過量胰島素。
胰島素功能亢進，胰島外細胞瘤，胰島細胞肥大與增生。
腦垂體前葉功能減退症，下視丘疾病、腦幹疾病。
慢性腎上腺皮質功能減退症，甲狀腺功能減退症等，都容易造成低血糖症。
另外，過渡消耗體力，營養吸收不良，重症慢性疾病，下痢太久，年邁體衰，婦女哺乳、妊娠，及藥物傷害等也是造成低血糖的因素。
低血糖症的症狀
有分急性血糖下降跟慢性血糖下降兩種不同症狀
血糖下降較快的症狀：如飢餓感，疲倦虛弱，容易出汗、緊張，臉色蒼白、心悸、血壓偏高，噁心嘔吐等。
血糖下降較慢，時日久，血糖甚低：容易引起精神失常、表情特異、易激動，恐慌、慌亂、狂躁，併發頭痛頭昏，視力障礙，肌肉無力、痙攣，眼球肌癱瘓、精神不集中，語言遲鈍等症。
診斷方法：低血糖症可經由測血糖儀測定，飢餓測定，口服葡萄糖耐量試驗診斷。
中醫認為低血糖症屬於脫汗、虛勞的範圍，與心、肝、脾三臟有密切關係。
主要原因為肝郁脾虛，心脾兩虛，暴脫亡陽等，故治療宜疏肝理氣健脾，養心安神，益氣固脫，回陽斂陰為原則。
低血糖症的中藥治療驗方
急救處理：生脈飲配服糖漿治療急救。
一般低血糖症需常服歸脾湯及生脈飲，如果影響到腦部退化需加杞菊地黃丸效果會更好。
如果因其他疾病引起的低血糖症，而經口服葡萄糖或注射葡萄糖仍未見改善者宜服用：人蔘、當歸、牛膝、麥冬、生地、白芍、玄蔘、茯神、茯苓、桑葉、麥芽、菊花、甘草等藥治療。
中醫對低血糖症要如何診斷辯證
低血糖症可經由測血糖儀器測定，飢餓測定，口服葡萄糖耐量試驗診斷。
中醫認為低血糖症屬於脫汗、虛勞的範圍，與心、肝、脾三臟有密切關係。
主要原因為肝鬱脾虛，心脾兩虛，濕熱閉竅，暴脫亡陽等，治療低血糖症宜疏肝理氣健脾，養心安神，清熱化濁通竅，益氣固脫，回陽斂陰為原則。
低血糖症的中藥急救治療驗方：急救處理以生脈飲配服糖漿作急救治療。
治療低血糖症一般採取補及糖份，這對胰島素不足體質會增加負擔，最好還是依俱個人不同體質，選用中藥配方治療，是最理想的方法。
低血糖症需常服歸脾湯及生脈飲，如果影響到腦部退化需加杞菊地黃丸效果會更好。
如果因其他疾病引起的低血糖症，而經口服葡萄糖或注射葡萄糖仍未見改善者宜服用：人蔘、當歸、牛膝、麥冬、生地、白芍、玄蔘、茯神、茯苓、桑葉、麥芽、菊花、甘草等藥治療。
中醫辯證論治如何治療低血糖症
治療低血糖症主要分為肝鬱脾虛、心脾兩虛、濕熱閉竅、暴脫亡陽等不同病因、症狀各有不同的藥物治療方法。
（一） 肝鬱脾虛：血糖過低，主要症狀，胸悶不暢，急躁易怒，疲倦容易流汗，手腳四肢容易麻木，經常頭暈頭痛，心情慌亂，容易失眠，容易飢餓，如果進食則可立即減輕症狀，以逍遙散加黃耆、浮小麥、酸棗仁、人蔘、生牡蠣等藥水煎服。
（二） 心脾兩虛：血糖過低，倦怠無力，自汗，食後腹脹，經常腹瀉腸鳴，溢氣空嘔，心慌心悸頭暈，臉色蒼白，脈細弱，以歸脾湯加生牡蠣、浮小麥等藥水煎服。
（三） 濕熱閉竅：血糖過低，多汗嗜睡，體弱神昏，木僵，脈滑，宜清熱化濁通竅，以石菖蒲、梔子、竹葉、竹瀝、丹皮、鬱金、連翹、燈心、木通等藥水煎服。
（四） 暴脫亡陽：血糖過低，大汗淋漓，臉色蒼白，手足冰冷，精神疲憊，呼吸薄弱，脈微欲絕，宜益氣固脫，回陽斂陰，以生脈飲加龍骨、牡蠣、附子、麻黃根等藥水煎服用。
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